eder Sportler hat irgendwann einmal einen Muskelkrampf. In einer Studie aus dem Jahr 2019 wurde die Wirkung von Wasser und Wasser mit Elektrolyten auf die Vorbeugung von Muskelkrämpfen nach Dehydrierung durch Bergablaufen bei hohen Temperaturen verglichen. Die Ergebnisse waren vielversprechend.

Cordyceps-Myzelien, die Pilzfäden des Zuchtpilzes Cordyceps sinensis, werden zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt. Durch die Förderung der zellulären Energieproduktion, der Blutzirkulation und der Sauerstoffversorgung des Gewebes wird ihm zugeschrieben, dass sie die geistige Klarheit und Leistungsfähigkeit verbessert.

Sonnenlicht ist für das Leben auf der Erde wichtig und versorgt uns mit Energie. UV-Strahlen sorgen für die Bildung von Vitamin D3 in der Haut, das unter anderem für starke Knochen und das Immunsystem notwendig ist. Eine übermäßige Sonnen-Exposition führt jedoch zu Hautalterung und stellt einen Risikofaktor für die Entstehung von Hautkrebs dar.