In diesem ca. 1-stündigen Webinar erfahren Sie von Ernährungsberaterin Nora French alles über die Bedeutung eines guten Nährstoffstatus in der Schwangerschaft. Es werden unter anderem die neuesten Erkenntnisse zu Vitamin A, Cholin und Jod besprochen und was bei einer veganen Lebensweise zu beachten ist.

Cortisol ist ein Glucocorticoid oder Steroidhormon, das von der Nebennierenrinde ausgeschüttet wird. Seine Produktion wird von der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse während einer Stressreaktion gesteuert. Ein Überschuss an Glucocorticoiden wird mit kardiovaskulären Risikofaktoren wie Bluthochdruck und Gefäßverkalkungen in Verbindung gebracht. Präklinische Studien haben gezeigt, dass Magnesiummangel den Glucocorticoid- Metabolismus bei Ratten negativ beeinflusst. Eine randomisierte, placebokontrollierte Studie hat nun die Auswirkungen einer Magnesiumsupplementierung auf den Glucocorticoid- Metabolismus beim Menschen untersucht.

Das Tourette-Syndrom ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die durch Tics gekennzeichnet ist. Bei 2 bis 45 % der Patienten mit Tourette-Syndrom geht dieses mit Angstzuständen einher. L-Theanin wirkt auf mehrere Neurotransmitter im Gehirn (Serotonin, GABA und Dopamin). Aufgrund der beruhigenden Wirkung von L-Theanin wurde in dieser aktuellen Studie die Wirkung von L-Theanin bei Kindern mit Tic-Störungen untersucht. Sie ergab, dass L-Theanin in Kombination mit Vitamin B6 dazu beitragen kann, die mit Angstsymptomen verbundenen Tic-Störungen zu verringern.