Die Nachtkerze (Oenothera) ist für ihre hübschen, gelben Blüten bekannt. Sie ist ursprünglich in Nord- und Südamerika beheimatet, inzwischen aber in vielen Ländern zu finden.
Vitamin B6, ein wasserlösliches Vitamin, ist an über 100 Enzymreaktionen im Körper beteiligt, die vor allem mit der Energieproduktion und dem Fett- und Proteinstoffwechsel in Verbindung stehen.
Die aromatische Aminosäure 5-Hydroxytryptophan wirkt als Antioxidans und ist die direkte Vorstufe von Serotonin und Melatonin. Serotonin ist ein wichtiger Neurotransmitter im Gehirn, der unter anderem für die Regulation von Stimmung, Verhalten und Sexualität sowie für einen normalen Appetit (ohne üb ...
Eine ausreichende Zufuhr der langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) ist wichtig für die Gesundheit und die Vorbeugung bzw. Hemmung einer Vielzahl chronischer (Endzündungs-)Krankheiten, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Allergien, Typ-2-Diabetes, Adip ...
L-Theanin ist eine Aminosäure, die in grünem Tee enthalten ist. Sie bietet verschiedene gesundheitliche Vorteile, die wissenschaftlich immer mehr untermauert werden.
Das Tourette-Syndrom ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die durch Tics gekennzeichnet ist. Bei 2 bis 45 % der Patienten mit Tourette-Syndrom geht dieses mit Angstzuständen einher. L-Theanin wirkt auf mehrere Neurotransmitter im Gehirn (Serotonin, GABA und Dopamin). Aufgrund der beruhigenden ...