08-01-2025
Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) ist eine Vorstufe von NAD+ (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid). NAD+ ist unter anderem am Energiestoffwechsel und an der Aktivität mehrerer Enzyme beteiligt, die für die Reparatur von DNA-Schäden, die Genexpression, die Zellkommunikation und die Glukosehomöostase wichtig sind. NMN kommt in geringen Mengen in der Nahrung vor; im Durchschnitt beträgt die Aufnahme über die Nahrung etwa 2 mg pro Tag.
Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass eine 10-wöchige NMN-Supplementierung die Insulinempfindlichkeit der Muskeln bei übergewichtigen oder fettleibigen postmenopausalen prä-diabetischen Frauen erhöht. Die Einnahme von NMN ist in Europa verboten, andere Vorstufen von NAD+ (wie NDR; Nicotinamid in Kombination mit D-Ribose) sind jedoch erlaubt.
Postmenopausale Frauen mit Prädiabetes und Übergewicht oder Adipositas
25 postmenopausale Frauen mit Prädiabetes wurden in zwei Gruppen aufgeteilt. Eine Gruppe erhielt täglich 250 mg NMN und die andere Gruppe ein Placebo. Es wurden verschiedene Messungen durchgeführt. Die Körperzusammensetzung wurde mittels MRT abgebildet. Insulin und Glukose wurden über eine Infusion verabreicht, um die Insulinsensitivität auf der Ebene der Organe zu erfassen. Außerdem wurden zu Beginn und am Ende der Studie Biopsien aus dem Quadrizeps entnommen, um die zellulären Auswirkungen zu messen.
Verbesserung der Insulinempfindlichkeit der Muskeln um 25%
Nach 10 Wochen wurde kein Unterschied in der Körperzusammensetzung festgestellt. Allerdings stieg die Insulinempfindlichkeit der Muskeln in der Gruppe mit NMN-Supplementierung signifikant um bis zu 25 %. Die Phosphorylierung von AKT(ser473) und mTOR(ser2448) nahm in den Muskeln ebenfalls zu. Dies sind Schlüsselkomponenten der Insulinsignalisierung in der Zelle. Größere phosphorylierte Mengen deuten auf eine Verstärkung der Insulinsignalisierung im Muskel hin. Außerdem kam es zu einer verstärkten Expression von Genen, die an der Reparatur und dem Umbau der Muskeln beteiligt sind. Interessanterweise ähneln diese positiven Auswirkungen den Verbesserungen, die nach einer Gewichtsabnahme von etwa 10 % auftreten. Da NMN in Europa nicht zugelassen ist, könnten andere Vorstufen von NAD+ eingesetzt werden. Ob diese Vorstufen von NAD+ die gleichen Wirkungen haben, muss weiter untersucht werden.
Referenz
Yoshino M et al. Nicotinamide mononucleotide increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women. Science. 2021;372:1224-29.