13-06-2025
Eine japanische klinische Studie zeigt, dass Nattokinase, ein Enzym aus fermentierten Sojabohnen (Natto), die periphere Durchblutung bei gesunden Erwachsenen verbessern kann. Diese Ergebnisse sind für die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Beschwerden im Zusammenhang mit einer verminderten peripheren Durchblutung, wie z. B. kalte Extremitäten, von Bedeutung.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen: stiller Killer mit Lifestyle-Komponente
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit eine der häufigsten Todesursachen und stehen in Zusammenhang mit lebensstilbedingten Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Hyperlipidämie und Fettleibigkeit. Nattokinase ist ein fibrinolytisches Enzym, das in der Lage ist, Blutgerinnsel aufzulösen, die Thrombozytenaggregation zu hemmen und die Blutviskosität zu verringern. Diese Auswirkungen deuten auf eine mögliche Rolle bei der Verbesserung des Blutflusses hin, aber bisher gibt es nur wenige klinische Beweise in gesunden Bevölkerungsgruppen.
Messung des Blutflusses nach Einnahme von 2000 FU Nattokinase
In dieser randomisierten Studie erhielten 15 gesunde Erwachsene (30-49 Jahre) eine einmalige Einnahme von 2000 FU Nattokinase oder ein Placebo in einem doppelblinden Crossover-Projekt. Der Blutfluss wurde drei Stunden nach der Einnahme mit einem Laser-Doppler-Blutflussmessgerätan an sechs Stellen gemessen: an den Mittelfingern, den Handrücken und den Fußrücken. Zwischen den Testperioden wurde eine zweiwöchige Behandlungspause eingelegt.
Nattokinase verbessert die Blutzirkulation
Die Einnahme von Nattokinase führte zu einem signifikanten Anstieg des peripheren Blutflusses in den Mittelfingern, und zwar 120 und 180 Minuten nach der Einnahme im Vergleich zum Ausgangswert (p=0,036 bzw. p=0,016 gegenüber Placebo). Ein Anstieg des Blutflusses wurde auch an den Hand- und Fußrücken gemessen, aber der Unterschied zu Placebo war hier nicht signifikant. Die Forscher weisen darauf hin, dass der geringere absolute Blutfluss in diesen Bereichen möglicherweise für größere Messabweichungen verantwortlich ist. Es wurden keine Nebenwirkungen festgestellt.
Mögliche Wirkmechanismen: vom Fibrinabbau bis zur Gefäßerweiterung
Die Studie zeigt, dass Nattokinase den peripheren Blutfluss bei gesunden Personen akut verbessern kann, insbesondere in Bereichen mit einer hohen Konzentration arteriovenöser Anastomosen (wie den Fingern). Die Autoren vermuten, dass dies zum Teil auf die gefäßerweiternden Eigenschaften von Nattokinase zurückzuführen ist, die zu einem niedrigeren peripheren Blutgefäßwiderstand führen können.
Anwendung in der Praxis
Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Nattokinase nicht nur bei bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen nützlich ist, sondern auch präventiv bei gesunden Menschen mit eingeschränkter peripherer Durchblutung oder erhöhtem Risiko eingesetzt werden kann. Man denke an Frauen mit kalten Fingern, Menschen mit sitzenden Tätigkeiten oder leichtem Bluthochdruck. Künftige Studien sollen die langfristigen Auswirkungen aufzeigen.
Referenz
Watanabe N et al. Effect of nattokinase on the blood flow improvement in healthy subjects. JpnPharmacol Ther. 2018;46:1739-48.