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Positive Wirkung von Magnesium auf Cortisol

04-09-2024

Cortisol ist ein Glucocorticoid oder Steroidhormon, das von der Nebennierenrinde ausgeschüttet wird. Seine Produktion wird von der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse während einer Stressreaktion gesteuert. Ein Überschuss an Glucocorticoiden wird mit kardiovaskulären Risikofaktoren wie Bluthochdruck und Gefäßverkalkungen in Verbindung gebracht. Präklinische Studien haben gezeigt, dass Magnesiummangel den Glucocorticoid- Metabolismus bei Ratten negativ beeinflusst. Eine randomisierte, placebokontrollierte Studie hat nun die Auswirkungen einer Magnesiumsupplementierung auf den Glucocorticoid- Metabolismus beim Menschen untersucht.

Cortisol, Kortison und Enzymaktivität
Für diese Untersuchung wurden 24-Stunden-Urinproben aus einer früheren klinischen Studie verwendet, die bei 49 fettleibigen und leicht fettleibigen Erwachsenen eine positive Wirkung einer Magnesiumergänzung auf die arterielle Steifigkeit zeigte. In dieser Studie nahm die eine Hälfte 24 Wochen lang täglich 350 mg Magnesium (Citrat) ein, während die andere Hälfte ein Placebo einnahm. Die Konzentrationen von Cortisol, Kortison und deren Metaboliten wurden in Urinproben gemessen, die zu Beginn und am Ende der Studie gesammelt wurden. Aus den Verhältnissen zwischen verschiedenen Glucocorticoiden und Metaboliten konnte die Enzymaktivität der 11β-Hydroxysteroid-Dehydrogenase (11β-HSD) abgeleitet werden. Das Enzym 11β-HSD katalysiert die Umwandlung von biologisch inaktivem Kortison in biologisch aktives Cortisol und vice versa. 11β-HSD Typ 1 ist hauptsächlich in der Leber zu finden und ist sowohl Cortisol-Inaktivator als auch Cortison-Aktivator; 11βHSD Typ 2 kommt hauptsächlich in der Niere vor und ist ausschließlich als Cortisol-Inaktivator aktiv.

Magnesium verbessert den Glucocorticoid-Metabolismus
Nach einem Zeitraum von 24 Wochen wurde festgestellt, dass die 24-Stunden-Ausscheidung von Cortisol im Urin in der Magnesium-Supplementierungsgruppe im Vergleich zur Placebogruppe deutlich reduziert war. Weitere Analysen zeigten, dass das Cortisol/Kortison-Verhältnis in der Magnesiumgruppe im Vergleich zur Placebogruppe deutlich niedriger war. Dies deutet auf eine erhöhte Aktivität des Enzyms 11β-HSD Typ 2 hin, was zu einer erhöhten Inaktivierung von Cortisol führt.
Diese Ergebnisse deuten auf einen verbesserten Glucocorticoid-Metabolismus nach einer Langzeitbehandlung mit Magnesiumcitrat hin, was einen möglichen Mechanismus für die positive Wirkung einer erhöhten Magnesiumzufuhr auf die kardiovaskuläre Gesundheit darstellt.

Referentie
Schutten JC et al. Long-term magnesium supplementation improves glucocorticoid metabolism: a post-hoc analysis of an intervention trial. Clin Endocrinol. 2021;94:150-7.

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