26-09-2025
Nattokinase ist ein Enzym aus Natto, einem traditionellen japanischen Lebensmittel auf Basis von fermentierten Sojabohnen.Es ist bekannt für seine starke fibrinolytische (blutgerinnselauflösende) und antithrombotische Wirkung, die zu einer gesunden Herz-Kreislauf-Funktion beiträgt. Im Gegensatz zu herkömmlichen Thrombolytika ist Nattokinase oral verfügbar, für eine langfristige vorbeugende Anwendung geeignet und hat darüber hinaus ein günstiges Sicherheitsprofil. Für Menschen mit Hypercholesterinämie, einer Risikogruppe, bei der häufig eine beschleunigte Blutgerinnung und ein erhöhtes Risiko für Thrombosen oder andere kardiovaskuläre Komplikationen auftreten, ist dies relevant. In diesem Zusammenhang kann eine leichte Verlängerung der Gerinnungszeit sogar vorteilhaft sein, da sie auf ein gesünderes Gleichgewicht im Gerinnungssystem und eine bessere Durchblutung hinweist. In einer aktuellen Studie wurde diese Wirkung von Nattokinase bestätigt: Die Supplementierung führte zu einer signifikanten Verlängerung verschiedener Gerinnungsparameter, was auf eine bessere Regulation der Hämostase bei Menschen mit erhöhten Cholesterinwerten hindeutet.
Studie über die Auswirkungen auf die Blutgerinnung
In einer randomisierten Doppelblindstudie wurde untersucht, ob eine Supplementierung mit Nattokinase Einfluss auf die Blutgerinnungsparameter bei Menschen mit leichter bis mittelschwerer Hypercholesterinämie (Cholesterin zwischen 5,17 und 7,24 mmol/l) hat, die jedoch weder an Diabetes leiden noch Medikamente einnehmen. Insgesamt nahmen 100 Erwachsene an der Studie teil. Sie wurden zufällig in zwei Gruppen aufgeteilt: eine Interventionsgruppe (n = 50) und eine Placebogruppe (n = 50). Die Interventionsgruppe erhielt acht Wochen lang täglich ein Nahrungsergänzungsmittel mit 2.000 fibrinolytischen Einheiten Nattokinase. Die Kontrollgruppe erhielt ein Placebo auf Maltodextrinbasis. Alle Teilnehmer wurden gebeten, ihre gewohnten Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten beizubehalten, um eine mögliche Verfälschung der Ergebnisse zu vermeiden.
Verlängerte Gerinnungszeiten durch Nattokinase-Supplementierung
Vor und nach der Intervention wurden verschiedene hämostatische Parameter gemessen, darunter die Kollagen-Epinephrin- Verschlusszeit (C-EPI CT), die Prothrombinzeit (PT) oder die aktivierte partielle Thromboplastinzeit (aPTT). Zusammen geben diese Parameter Aufschluss über die Wirksamkeit und Geschwindigkeit des Blutgerinnungsprozesses, was für die Einschätzung des Thromboserisikos wichtig ist. Nach acht Wochen zeigte sich, dass die Gruppe, die Nattokinase erhielt, im Vergleich zu ihren Ausgangswerten und zur Placebogruppe signifikante Verlängerungen aller drei Gerinnungszeiten aufwies. Die Verlängerung der PT und aPTT war zudem stark korreliert, was darauf hindeutet, dass Nattokinase auf mehrere Komponenten des Blutgerinnungsprozesses wirkt. Obwohl die genauen Wirkmechanismen in dieser Studie nicht weiter untersucht wurden, stützen die Ergebnisse frühere Erkenntnisse, denen zufolge Nattokinase eine antithrombotische und fibrinolytische Wirkung zugeschrieben wird.
Zukunftsperspektiven und klinische Relevanz
Diese Studie unterstreicht das Potenzial von Nattokinase als sichere, effektive und niedrigschwellige Maßnahme zur Unterstützung einer gesunden Blutgerinnung bei Personen mit erhöhtem Cholesterinspiegel. Damit könnte Nattokinase eine wertvolle Rolle in der Prävention kardiovaskulärer Erkrankungen spielen. Weitere Forschung ist erforderlich, um die Langzeiteffekte, die zugrundeliegenden Mechanismen sowie die Anwendbarkeit bei anderen Risikogruppen besser zu verstehen.
Referenz:
Yoo HJ et al. The effects of nattokinase supplementation on collagen-epinephrine closure time, prothrombin time and activated partial thromboplastin time in nondiabetic and hypercholesterolemic subjects.Food Funct. 2019;10:2888–93.