10-06-2025
Post-Covid ist durch anhaltende Symptome für mindestens drei Monate nach der SARS-COV-2-Infektion gekennzeichnet. Sie wird unter anderem mit Darmproblemen und systemischen Entzündungen in Verbindung gebracht. Es ist bekannt, dass Vitamin K2 und D3 bei einer akuten Covid-19-Infektion unterstützend wirken können. Nun zeigt eine kürzlich (2025) in der Zeitschrift Nutrients veröffentlichte randomisierte klinische Studie, dass eine Supplementierung mit Vitamin K2 und Vitamin D3 auch die Symptome bei Post-Covid-Infektionen verringern kann.
Was wurde untersucht?
151 Teilnehmer mit mindestens zwei leichten Post-Covid-Symptomen wurden in eine Interventionsgruppe (Vitamin K2 und Vitamin D3) und eine Kontrollgruppe unterteilt. Die Interventionsgruppe erhielt 24 Wochen lang täglich 240 mcg Vitamin K2 (in der MK-7-Form) und 2000 IE Vitamin D3. Die Studie untersuchte die Veränderung von Symptomen, Vitamin-D-Status, Entzündungsmarkern und Darmdurchlässigkeit. Es wurde der RECOVER Long COVID Research Index verwendet. Dabei handelt es sich um einen Index, der das Ausmaß und den Schweregrad der Symptome erfasst (je höher die Werte, desto mehr und/oder schwerere Symptome).
In der Vitamin-K2- und Vitamin-D3-Gruppe sanken die Beschwerden
Nach 24 Wochen ging die Zahl der Personen, die einen Long-COVID-Index von 12 oder mehr aufwiesen, um 7,1 % zurück. Dies stand im Gegensatz zur Kontrollgruppe, in der ein Anstieg um 7,2 % zu erkennen war. Darüber hinaus sanken das oxidierte LDL und die Entzündungsmarker (sTNF-RI und sCD163), und es gab Hinweise auf eine verbesserte Darmpermeabilität/ Darmbarrierefunktion. Die Ergebnisse sind vielversprechend, aber es sind weitere Studien erforderlich, um die Ergebnisse zu belegen.
Referenz
Atieh O et al.Vitamins K2 and D3 improve Long COVID, fungal translocation, and inflammation: randomized controlled trial. Nutrients. 2025;17:304.