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Mariendistel

Die Mariendistel (Silybum marianum) ist ein Leberkraut oder Lebertonikum par excellence. In Europa wird Mariendistel seit über 2000 Jahren bei einer Vielzahl von Leber- und Gallenblasenerkrankungen und zum Schutz von Leber und Gallenblase vor Giften und anderen schädlichen Einflüssen eingesetzt. Weniger bekannt ist, dass Mariendistel(-extrakt) den Glukose- und Fettstoffwechsel unterstützt und zur Vorbeugung und (ergänzenden) Behandlung des metabolischen Syndroms und des Diabetes mellitus und der damit verbundenen Komplikationen geeignet ist. Außerdem kann Mariendistel unter anderem bei Dyspepsie, Magengeschwüren, Heuschnupfen, rheumatoider Arthritis, Zwangsstörungen, Verbrennungen zweiten Grades und einer Reihe von Hauterkrankungen eingesetzt werden.

Präklinische Studien deuten außerdem darauf hin, dass Mariendistel positive Auswirkungen auf u. a. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Autoimmunerkrankungen (wie Multiple Sklerose), Unfruchtbarkeit, Endometriose, gutartige Prostatavergrößerung, ARDS (für engl.: Acute Respiratory Distress Syndrome, akutes Atemnotsyndrom), Candidose, altersbedingte Hörminderung (Prävention), Krebs und Hirnerkrankungen (darunter Depressionen, Morbus Parkinson und Morbus Alzheimer) hat.

Mariendistel wirkt unter anderem antioxidativ, entzündungshemmend, immunmodulatorisch, fibrosehemmend, neuroprotektiv, antikarzinogen und cholesterinsenkend, fördert die Gallensekretion und schützt z. B. Leber, Bauchspeicheldrüse, Herz, Lunge, Nieren und Gehirn.

Mariendistel enthält Silymarin, das aus mehreren (fettlöslichen) Flavonolignanen besteht (insbesondere Silibinin, Isosilibinin, Silicristin und Silidianin); außerdem enthält Mariendistel unter anderem Flavonoide, Phenolderivate, Betain, Trimethylglycin, Saponine und Phytosterine. Obwohl die Flavonolignane (Silymarin) als die wichtigsten medizinischen Bestandteile angesehen werden, sind die gesundheitlichen Wirkungen der Mariendistel wahrscheinlich auf ein viel breiteres Spektrum von Inhaltsstoffen (und deren Synergien) zurückzuführen.

Quellen

Extrakt aus den Früchten/Samen von Silybum marianum. Bei der Extraktion ist es wichtig, sowohl die lipophilen (Flavonolignane) als auch die hydrophilen (Phenolderivate, Flavonoide) Inhaltsstoffe zu sammeln. Silymarin besteht zu etwa einem Drittel aus Silibinin, der wichtigsten pharmakologisch wirksamen Einzelsubstanz im Mariendistel-Extrakt.

Indikation

Toxische Leberbelastung (Chemikalien, Schwermetalle und Medikamente (siehe Wechselwirkungen), Alkohol, Drogen, Strahlung, giftige Pilze wie Amanita phalloides)
Alkoholische und nicht-alkoholische Lebererkrankung
Akute und chronische (virale) Hepatitis
Leberfibrose, Leberzirrhose
Gallenstauung, Gallensteine (und deren Prävention)
Metabolisches Syndrom
Diabetes mellitus (Typ 1, Typ 2), (Prävention von) Diabetes-Komplikationen
Dyspepsie, Ulcus pepticum
Heuschnupfen
Rheumatoide Arthritis
Verbrennungen zweiten Grades (orale Einnahme)
Hautkrankheiten wie Vitiligo, Akne vulgaris, Psoriasis, atopische Dermatitis, Kontaktdermatitis, Melasma und Rosazea (orale Einnahme)
Hand-Fuß-Mund-Krankheit
Beta-Thalassämie major
Nierenversagen im Endstadium mit Peritonealdialyse
Zwangsstörungen: Nägelkauen (Onychophagie), Angst vor Unreinheiten (Mysophobie), Drang, Haare auszureißen (Trichotillomanie)

Kontraindikation

Überempfindlichkeit gegenüber Pflanzen aus der Familie der Asteraceae.

Anwendungsempfehlungen

Allgemeine Dosisempfehlung: 250-1000 mg/Tag, die über den Tag verteilt zu einer Mahlzeit eingenommen werden sollten.

Wechselwirkungen

Mariendistel-Extrakt kann den Blutzuckerspiegel senken. Diabetiker sollten diesen Effekt berücksichtigen.
Silymarin hemmt die P-Glykoprotein-Effluxpumpe (P-gp) und erhöht den Blutspiegel von Arzneimitteln, die normalerweise (weitgehend) über P-gp ausgeschieden werden wie Carbamazepin, Oxcarbazepin und Phenytoin (Tierstudie). Die Wahrscheinlichkeit signifikanter CYP-vermittelter (Cytochrom P450) Wechselwirkungen bei der Anwendung von Mariendistel ist gering.
Mariendistel-Extrakt schützt die Leber vor Schäden durch hepatotoxische Substanzen/Medikamente wie Paracetamol, Diclofenac, Acetylsalicylsäure, Isotretinoin, Antikonvulsiva wie Carbamazepin, Neuroleptika wie Haloperidol, Phenothiazine, trizyklische Antidepressiva, Benzopyren, Toluol, Blei, Eisen und Bisphenol-A.
Die präventive Einnahme von Mariendistel-Extrakt schützt vor Leberschäden, die durch Tuberkulose-Medikamente verursacht werden (Humanstudien).
Süßholz und Mariendistel verstärken sich gegenseitig in ihren leberschützenden Eigenschaften.
Ingwer verstärkt die Wirkung von Silymarin bei der Bekämpfung der Leberfibrose (Tierstudie).
Mariendistel-Extrakt schützt vor strahleninduzierter Mukositis (Humanstudie).
Tierstudien zeigen, dass Mariendistel-Extrakt vor der Toxizität von Cisplatin (Nieren), Carboplatin (Nieren), Vancomycin (Nieren), Gentamicin (Nieren), Acrylamid (Gehirn), Aspartam (Gehirn), Cadmium (Hoden), Paraquat (Leber, Lunge), Cyclophosphamid (Herz) und Anthracyclinen wie Doxorubicin (Herz) schützt.
Mariendistel-Extrakt erhöht möglicherweise den Blutspiegel von Simvastatin (Tierstudie). Seien Sie mit der Einnahme von Silymarin vorsichtig, wenn Sie Simvastatin einnehmen.
Mariendistel-Extrakt verringert die Toxizität und soll die Wirksamkeit des Antiarrhythmikums Amiodaron verbessern (Tierstudie).
Der durch Tamoxifen verursachten Leberverfettung wird durch Mariendistel-Extrakt entgegengewirkt.
Die Kombination aus Silymarin, Curcumin und Boswellia-Extrakt hemmt die Entwicklung von Darmpolypen aufgrund genetischer Veranlagung (Tierstudie).
Silymarin schützt vor Kontrastmittel-induzierter Nephropathie (Tierstudie).
Silymarin hemmt die durch Rauchen ausgelöste Entzündung der Atemwege (präklinische Studien).

Sicherheit

Mariendistel(extrakt) ist sehr sicher, wenn die allgemeinen Dosierungsempfehlungen befolgt werden, und wahrscheinlich in Dosen von bis zu 2100 mg/Tag unbedenklich. Das Heilkraut hat eine lange Anwendungstradition und wird auch bei Kindern (Pilzvergiftung), bei Frauen in der Schwangerschaft (intrahepatische Cholestase) oder in der Stillzeit (Förderung der Laktation) und bei älteren Menschen über 75 Jahren eingesetzt. Die Einnahme von Mariendistel-Extrakt kann vereinzelt mit leichten gastrointestinalen Beschwerden einhergehen. Reduzieren Sie in diesem Fall die Dosis oder setzen Sie die Einnahme (vorübergehend) ab. Eine Überempfindlichkeit gegen Mariendistel kann Hautausschlag verursachen.

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