Ermöglicht durch

Artischocke

Die Artischockenpflanze (Cynara cardunculus var. scolymus) ist eine der ältesten Kulturpflanzen und kommt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum. Die Artischocke, die Blütenknospe mit den fleischigen (Hüll-)Blättern, wird gegessen, während der Extrakt aus den Artischockenblättern traditionell als pflanzliches Heilmittel verwendet wird, insbesondere bei Leber- und Gallenproblemen und Magen-Darm-Beschwerden. Die wichtigsten bioaktiven Verbindungen in Artischockenblättern (bzw. deren Extrakt) sind Phenolsäuren (darunter Cynarin, Chlorogensäure und Kaffeesäure), Flavonoide (darunter Cynarosid, Scolymosid, Apigenin, Luteolin und Ferulasäure) und Sesquiterpene (darunter Cynaropicrin und Grosheimol). Artischockenblätter (bzw. deren Extrakt) haben unter anderem antioxidative, leberschützende, cholesterin- und triglyceridsenkende, blutdrucksenkende, harntreibende, antibakterielle und krampflösende Wirkungen, wirken der Insulinresistenz entgegen, stimulieren die Magen-Darm-Peristaltik, wirken Übelkeit entgegen, fördern die Produktion und Freisetzung von Gallenflüssigkeit und schützen die Magenschleimhaut vor Reizstoffen.

Quellen

Artischockenblätter (bzw. deren Extrakt) (Cynara cardunculus var. scolymus, Familie der Korbblütler, botanisch Asteraceae oder Compositae).

Indikation

  • Unterstützung der Verdauung (vor allem bei einer schlechten Fettverdauung);
  • Funktionelle Dyspepsie, Sodbrennen, Übelkeit und Erbrechen;
  • Magenentzündung, Magengeschwür, verzögerte Magenentleerung;
  • Dyslipidämie;
  • Lebererkrankungen wie die nicht-alkoholische Fettleber und die nicht-alkoholische Steatohepatitis;
  • Metabolisches Syndrom;
  • RDS (Reizdarmsyndrom);

Kontraindikation

  • Überempfindlichkeit gegenüber Artischocken;
  • Gallensteine, Gallengangsobstruktion;
  • Schwangerschaft und Stillzeit.

Anwendungsempfehlungen

  • Dyspepsie: etwa zweimal 100 mg/Tag oder dreimal täglich 320-640 mg (je nach Art des Extrakts)
  • Nicht-alkoholische Fettleber: ca. 600 mg/Tag
  • Dyslipidämie: ca. 500-1900 mg/Tag
  • RDS: ca. 320-640 mg/Tag

Da die Dosierungen auf verschiedenen (standardisierten) Artischockenextrakten beruhen, die in Humanstudien verwendet wurden, sollte man sich am besten an die vom Hersteller empfohlene Dosis halten.

Wechselwirkungen

  • Artischockenextrakt hemmt in vitro die Enzyme CYP2B6 und CYP2C19. Diese Wechselwirkungen wurden noch nicht beim Menschen beobachtet, aber es wird empfohlen, bei der Verwendung von Medikamenten, die durch CYP2B6 oder CYP2C19 abgebaut werden, wachsam zu sein.
  • Die Kombination aus (standardisiertem) Ingwer- und Artischockenextrakt hilft bei funktioneller Dyspepsie und Magen-Darm-Beschwerden bei Sportlern (Humanstudien).
  • Artischockenextrakt chelatisiert Blei und senkt den Bleispiegel im Blut (Tierstudie).
  • Artischockenextrakt schützt vor Organschäden (Leber, Nieren, Hoden), die durch Cadmium verursacht werden (Tierstudien).
  • Artischockenextrakt schützt vor durch Alkohol und Paracetamol hervorgerufenen Leberschäden (Tierstudien).

Sicherheit

Artischockenblattextrakt ist eine sehr sichere Nahrungsergänzung.

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