06.12.2023 Boswellia hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften und kann die Symptome von Arthrose (Osteoarthritis) lindern. Eine kürzlich durchgeführte indische Studie untersuchte die Wirksamkeit von Boswellia bei Arthrose. Die Ergebnisse dieser Studie zeigten, dass eine Supplementierung mit Boswellia-Extrakt (Aprèsflex) die Gelenksymptome wie Schmerzen und Steifheit nach nur 5 Tagen deutlich verbesserte. Studienaufbau An der doppelblinden, […]
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Vitamin-D- Supplementierung und Frühgeburt
17-11-2023 Vitamin-D-Supplementierung kann das Risiko einer Frühgeburt um 50 % senken Eine Analyse von zwei Studien zur optimalen Vitamin-D-Dosierung während der Schwangerschaft weist auf die Notwendigkeit eines höheren mütterlichen Vitamin-D-Status hin. Die Forschungsergebnisse zeigen, dass ein höherer Vitamin-D-Status mit einer besseren Gesundheit von Müttern und Neugeborenen, einschließlich des Risikos einer Frühgeburt, verbunden ist. Frühgeburtlichkeit ist […]
Studie: Ubiquinol verbessert Muskelkraft und Ausdauer
04-10-2023 Die Forschung hat gezeigt, dass Coenzym Q10 eine positive Wirkung auf die sportliche Leistung hat. Es wirkt oxidativem Stress und Entzündungsreaktionen entgegen, die durch körperliche Belastungen ausgelöst werden, und verringert so das Risiko von Muskelschäden. Eine kürzlich durchgeführte Studie mit Ubiquinol bestätigt frühere Erkenntnisse und zeigt, dass eine Supplementierung mit Ubiquinol die körperliche Leistungsfähigkeit […]
Studie: Ubiquinol und Fruchtbarkeitsbehandlung bei Frauen mit PCOS
01-10-2023 Ubiquinol verbessert die Wirksamkeit der Fruchtbarkeitsbehandlung bei Frauen mit PCOS Frauen mit PCOS (polyzystisches Ovarialsyndrom), die schwanger werden möchten, müssen sich häufig einer Fruchtbarkeitsbehandlung unterziehen. Ubiquinol erhöht nachweislich die Erfolgsaussichten einer Fruchtbarkeitsbehandlung bei Frauen mit PCOS, bei denen frühere Versuche erfolglos waren. Studienaufbau PCOS ist eine der Hauptursachen für Unfruchtbarkeit. Die sicherste und am […]
Studie: Länger leben mit Taurin
06-09-2023 Taurin ist als semi-essentieller, schwefelhaltiger Nährstoff im menschlichen Körper reichlich vorhanden. Es wird im Körper aus den Aminosäuren Cystein und Methionin synthetisiert. In der Ernährung ist Taurin hauptsächlich in tierischen Quellen wie Meeresfrüchten, Fisch, Geflügel und Fleisch enthalten. Mit zunehmendem Alter nimmt die Taurinkonzentration im Blutserum von Mäusen, Affen und Menschen ab. Beim Menschen […]
Häufig gestellte Frage: Wie bewahre ich Fischöl-Nahrungsergänzungen am besten auf?
08.09.2023 Über die Lagerung von Fischölergänzungsmitteln kursieren unterschiedliche Geschichten. Wichtig ist, dass es einen Unterschied zwischen der Lagerung von flüssigem Fischöl und von Fischöl in Softgel-Kapseln gibt. Bewahren Sie flüssiges Fischöl nach dem Öffnen am besten im Kühlschrank (aber nicht im Gefrierfach) auf und verbrauchen Sie die Flasche innerhalb der auf der Verpackung angegebenen Lagerzeit. […]
Welche Nahrungsergänzung kann unsere Haut vor der Sonne schützen?
07.08.2023 Das Sonnenlicht ist wichtig für das Leben auf der Erde und gibt uns Energie. Ultraviolette Strahlen regen die Produktion von Vitamin D3 in der Haut an, das unter anderem für starke Knochen und das Immunsystem benötigt wird. Übermäßige Sonneneinstrahlung führt jedoch zur Hautalterung und ist ein Risikofaktor für die Entstehung von Hautkrebs. Um die […]
Positive Wirkung von Astaxanthin auf die Fruchtbarkeit von Frauen mit Endometriose
07.08.2023 Astaxanthin kann die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft bei Frauen mit mittelschwerer bis schwerer Endometriose erhöhen. Die Ergebnisse einer kürzlich durchgeführten klinischen Studie zeigen, dass die tägliche Einnahme von Astaxanthin über einen Zeitraum von 3 Monaten nach einer hormonellen Stimulation der Eierstöcke zu mehr reifen Eizellen führte. Endometriose, eine Erkrankung, bei der Gebärmutterschleimhaut an Stellen außerhalb […]
Astaxanthin schützt vor der Aktivierung von Immunzellen im Gehirn
07.08.2023 Die Exposition gegenüber Feinstaub hat negative Auswirkungen auf die Gesundheit und wird unter anderem mit Lungenkrebs und neurodegenerativen Erkrankungen in Verbindung gebracht. In einer elegant durchgeführten In-vitro-Studie haben Forscher der Universität Seoul gezeigt, dass Astaxanthin die durch Feinstaub verursachte Neuroinflammation im Gehirn hemmen kann. Die wichtigsten Immunzellen im zentralen Nervensystem sind die Mikrogliazellen. Im […]
Studie: Verband niedrige Vitamin-D-Spiegel mit Post-Covid
06.07.2023 Die WHO definiert Post-Covid als einen Zustand bei Menschen mit vermuteter oder nachgewiesener SARS-CoV-2-Infektion, mit (mindestens) gesundheitlichen Beschwerden ab drei Monaten nach der Infektion, wobei ein oder mehrere Symptome/Beschwerden mindestens zwei Monate lang anhalten und nicht durch eine andere Diagnose erklärt werden können. Trotz umfangreicher Forschung zu diesem Thema gibt es immer noch relativ […]