Archive | Forschung

Krillöl verbessert Knieschmerzen bei Arthrose

05.12.2023 Krillöl ist als eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren bekannt. Das Besondere daran ist das Vorhandensein von EPA und DHA in Form von Phospholipiden. Phospholipide bestehen aus einer Glycerinkette mit zwei Fettsäureketten (dem “Schwanz”) und Phosphatidylcholin (dem “Kopf”), wodurch sie sowohl wasser- als auch fettlöslich sind. Außerdem enthält Krillöl auch Cholin und Astaxanthin. Diese Studie […]

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Studie: Natürliches Schmerzmittel Boswellia wirkt schnell bei Arthrose

06.12.2023 Boswellia hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften und kann die Symptome von Arthrose (Osteoarthritis) lindern. Eine kürzlich durchgeführte indische Studie untersuchte die Wirksamkeit von Boswellia bei Arthrose. Die Ergebnisse dieser Studie zeigten, dass eine Supplementierung mit Boswellia-Extrakt (Aprèsflex) die Gelenksymptome wie Schmerzen und Steifheit nach nur 5 Tagen deutlich verbesserte.   Studienaufbau An der doppelblinden, […]

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Zusammenfassung: Kollagen

Undenaturiertes Typ-II-Kollagen und Eierschalenmembran für gesunde Gelenke 21.01. 2022 Lesen Sie hier den vollständigen Übersichtsartikel Einleitung Kollagen ist das im menschlichen Körper am häufigsten vorkommende Protein. Insgesamt macht Kollagen etwa 30 % der im Körper vorhandenen Proteine aus. Kollagen ist ein Protein mit hoher Zugfestigkeit und ein wichtiger Bestandteil verschiedener Bindegewebsarten. Bindegewebe gibt dem Körper […]

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Hydrolysiertes Kollagen für gesunde Haut, schönes Haar und kräftige Nägel

14.12.2023 Einleitung Mit zunehmendem Alter verliert die Haut ihre natürliche Festigkeit, ihr Feuchtigkeitsgehalt nimmt ab und es entstehen Falten. Es gibt zahlreiche Untersuchungen zu speziellen Nährstoffen, die die Hautalterung verlangsamen können. Von allen Nährstoffen wurden Kollagenpeptide (hydrolysiertes Kollagen) am besten untersucht. Hydrolysiertes Kollagen ist Kollagen, das in einem streng regulierten Produktionsprozess in kürzere Aminosäureketten (Peptide) […]

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Nährstoffe vor, während und nach der Schwangerschaft

Einleitung Ernährung und Lebensstil haben einen großen Einfluss auf die Fruchtbarkeit und den Verlauf einer Schwangerschaft. Ein Mangel an essentiellen Nährstoffen vor oder während der Schwangerschaft kann zu verminderter Fruchtbarkeit, Störungen der fötalen Entwicklung und Schwangerschaftskomplikationen führen. Dabei ist ein guter Nährstoffstatus während der Schwangerschaft nicht nur für die kurzfristige, sondern auch für die lebenslange […]

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Zusammenfassung: Ubiquinol, erstklassiges Coenzym Q10

Coenzym* Q10 ist eine fettlösliche vitaminähnliche Substanz, die als Cofaktor an verschiedenen Stoffwechselprozessen beteiligt ist. Alle Körperzellen mit Ausnahme der roten Blutkörperchen produzieren Coenzym Q10. Coenzym Q10 ist für eine ordnungsgemäße Zellfunktion unerlässlich; ohne Coenzym Q10 ist keine Energieproduktion möglich und die Zelle stirbt ab. Organe und Gewebe, die viel Energie verbrauchen wie das Herz, […]

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Lactoferrin: ein starkes eisenbindendes Protein in der ersten Verteidigungslinie

01.05.23 Einleitung Lactoferrin ist ein eisenbindendes Protein (Glykoprotein), das im menschlichen Körper und bei den meisten Säugetieren vorkommt. ‘Lacto’ bezieht sich auf die Quelle, in der es zuerst entdeckt wurde (Milch), und ‘Ferrin’ auf seine Fähigkeit, freies Eisen zu binden. Es findet sich in großen Mengen in der Muttermilch, aber auch an Stellen im Körper, […]

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Post-Covid: Ansatzpunkte für eine orthomolekulare Nahrungsergänzung

03.04.2023 Einleitung In den letzten Jahren wurden zahlreiche Studien über die Pathophysiologie von Post-Covid und die Rolle veröffentlicht, die Nährstoffe und Heilpflanzen(-extrakte) bei der Behandlung von Post-Covid (und Covid-19) spielen können. Dieser Artikel gibt einen Überblick über wichtige (sich stark überschneidende und interagierende) Faktoren, die zum Auftreten und Fortbestehen von Post-Covid beitragen. Es ergeben sich […]

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Zusammenfassung: Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA essentiell für eine gute Gesundheit

31.01.2023 Einleitung Die langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind wichtige Nährstoffe. Sie beeinflussen über verschiedene Wirkmechanismen viele Prozesse im Körper und haben zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften. EPA und DHA tragen unter anderem zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Typ-2-Diabetes und Depressionen bei. Darüber hinaus ist DHA besonders wichtig für ein gesundes Wachstum und eine gute […]

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Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA essentiell für eine gute Gesundheit

28.12.2022 Eine ausreichende Zufuhr der langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) ist wichtig für die Gesundheit und die Vorbeugung bzw. Hemmung einer Vielzahl chronischer (Entzündungs-) Krankheiten, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bestimmte Krebsarten (wie Brustkrebs, Kolorektalkarzinom), Autoimmunkrankheiten, Allergien, Typ-2-Diabetes, Adipositas und Depressionserkrankungen.(1-8) Eine ausreichende DHA-Zufuhr trägt unter anderem zur Vorbeugung von Schwangerschaftskomplikationen, zu einem guten prä- und […]

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